Étel és agy - El Pilón - Inirida News
A modern közegészségügy mindenféle betegség megelőzésén alapul, az élet minőségi meghosszabbításához, amelyhez a táplálkozás alapvető szerepet játszik. Uma Naidoo „Ez az agyad és a kajád” című könyve elmagyarázza, hogy a bélbe jutó étel hogyan befolyásolja közvetlenül az agy kémiai tulajdonságait.
A táplálkozás az egészségügy modern megközelítésének alapja a társadalomban. Az Egyesült Államokban 30 millió cukorbeteg, a lakosság 10% -a, 70% -a pedig elhízott és túlsúlyos, mindezt a helytelen étrend miatt. Az ír és észak-amerikaiak korlátozott cukortartalommal rendelkeznek a kenyérben, és összesen nem haladhatja meg az elfogyasztott kalóriák 6% -át.
Nagyon érdekes összehasonlítani az amerikai ételek és a jobb tápértékű mediterrán ételek szokásait a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, gabonafélék és olívaolaj megfelelő kombinációja miatt.
A legújabb tudományos tanulmányok összekapcsolják a neurológiát a táplálkozással, egyfajta táplálkozási pszichiátriával, amely csökkenti a gyógyszerek használatát pszichiátriai problémákra, és jobban támaszkodik a családi étkezési szokásokra.
A jó táplálkozás csökkenti a gyógyszerek iránti igényt, mert minden ember igényeinek megfelel. Románcia van a belek és az agy, mint egy test, vagy a belek, mint egy második agy között. Amikor a Prozac antidepresszáns megjelent, diéta kezelése nélkül írták fel, akkor a nem megfelelő étrend megfordította a prozac által elért eredményeket. Mindent össze kell hangolni.