Étel és barnulás; Closa Insurance
Tudta, hogy a szép egészséges barnulás nagyban függ az étrendtől?
Nyáron a test napsugárzásnak, hőnek, tengervíznek, klórnak van kitéve a medencében, és mindez bizonyos ellenőrzés nélkül, védelem nélkül és tápanyagok sorozata nélkül, amelyek táplálék útján érkeznek, befolyásolja a táplálék romlását. bőr.
Bizonyos ételek hozzájárulnak a bőr jó állapotához, és segítenek kevésbé törékennyé tenni a napsütésben, mivel képes stimulálni a melanin, a bőrt barnító pigment termelését. Ezenkívül antioxidáns anyag-tartalma megakadályozza és elősegíti a szövetek regenerálódását.
A gyönyörű barnulás alatt mindig egészséges és jól táplált bőr van.
A változatos étrend, gazdag szezonális gyümölcsökben és zöldségekben, elősegíti és meghosszabbítja az intenzív barnulást.
Őszibarack, sárgabarack, eper, kivi, ananász, paradicsom és paprika, nyári zöldségfélék, általában nyersen fogyasztva, vitaminokban és antioxidánsokban gazdagok, amelyek segítenek a bőr jó állapotában tartani.
A béta-karotinok a bőr védelme mellett kedveznek annak arany pigmentációjának. Ezt a vitamint sárgarépában, paradicsomban, valamint általában sárga-narancssárga zöldségekben és gyümölcsökben, például barackban, őszibarackban vagy cseresznyében találjuk.