Étel és táplálkozás Dolores Saavedra

Idő ez egy olyan elem, amely a mai társadalomban kevés. Emiatt általában élvezetből táplálkozunk, félretéve a táplálkozást és ezért az egészség.

Tanulj meg enni, fedezze fel a tulajdonságokat milyen étel van és mire van szüksége az életének minden szakaszában az egészséges életvitelhez és kiegyensúlyozott hogy jobban érezd magad bent és kint.

Dr. Saavedra segít jobban érezni magát és kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fogyasztani.

Dr. Saavedra, Szüntesse meg a diéták mítoszait is és arról beszél, hogy ezek hogyan befolyásolják egészségét, és hogyan tanulhatja meg, hogy mit válasszon a menükben.

célok

A célok természetesen a következők:

• Ismerje a különbséget táplálja és táplálja
• Fedezze fel a tápanyagok mi van az étel
• Tudja meg, hogyan befolyásolják étel az életedhez
• Hozza létre a egyensúlyi étrend és személyre szabott
• Ismerje meg a makrobiotikus

Program

ÉLELMISZER ÉS TÁPLÁLKOZÁS

-A különbség az étel és a táplálkozás között

-Etetés az élet szakaszaiban

DIÉTA

-Mit kell enni

---