ÉTEL - Hétvégi riasztás a vesszőkből való kilépéshez anélkül, hogy túllépne a skálán

  • Elérkezett a hétvége, és jó idő esetén sokak által preferált terv a teraszokon található sörök és tapasok, amelyek a szükségesnél több kalóriát tartalmaznak.

Spanyolország a bárok országa. Összesen van 101 397 üzlet, a vendéglátás és vendéglátás spanyol szövetsége (FEHRDATA) szerint, ami azt jelenti 1000 emberenként körülbelül három bár van. Mert a rácsok sokak második háza és tökéletes környezetben, hogy találkozzon szeretteivel, megünnepeljen valamit, bízzon egy barátjában vagy csak legyen. Mi, spanyolok, szívesen vagyunk bárokban, és amikor megérkezik a hétvége, az utcára lépve keresjük az ízlésünknek leginkább megfelelőt - a kínálatunkon kívül-.

A vendéglátóipar forgalma tavaly 5% -kal nőtt, az Országos Statisztikai Intézet (INE) szerint a turizmusnak és a magasabb hazai fogyasztásnak köszönhetően. A gyógyulás felhatalmazta a spanyolokat Menjünk ki többet és költsünk többet is a vendéglátásban és a szabadidőben, a hétvége a legfontosabb pillanat érte. A szabadnapok kedvenc tervei között pedig most, hogy úgy tűnik, végre megérkezett a jó idő, ott vannak a nádasok, amely számos tapas kíséretében egy egész napra meghosszabbítható.

riasztás

Kellemes hobbi ez időzített bomba lehet azoknak, akik sorban akarnak maradni, mivel ezeket az italokat és ételeket magas kalóriatartalmuk jellemzi. Ugyanakkor azt is vannak módok a nádból való kilépéshez anélkül, hogy el kellene lőni a mérleget, a legfontosabb az, hogy lelkileg gondolkodj és gondolkodj, mielőtt kérdezel.

Alkohol, minél tovább, annál jobb

Nyilvánvaló, hogy a nádból való kilépés a nád felvétele nélkül nem ugyanaz. De amennyire lehetséges, jobb távol tartani őket. Ahogy Judith López táplálkozási szakember elmondta nekünk: "alkohol nincs jótékony hatása testünkre, és bár rendszeresen megjelennek olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy bizonyos mennyiségeket az egészségre érdemes bevenni, mindannyian tudjuk, ki áll a jelentések mögöttEzért a szakértő mindig ajánlja a betegeinek teljesen szüntesse meg étrendjéből.