Étel Milyen típusú bőröd van? Ezek az ételek
Az öregedés ellen
Száraz, zsíros vagy vegyes, mindegyik egyfajta étrenddel javul. Az Alimente által megkérdezett szakértők felismerik, hogy a dermis a test legnagyobb szerve, és hogy a többit hogyan befolyásolja az étrend
Mondd el, mit eszel, és elmondom, milyen a bőröd. Már senki sem ellenzi ezt a maximumot, évtizedek óta kétséges, amikor például sok általános bőrgyógyászati állapotot úgy gondoltak, hogy nem kapcsolódik az étrendhez. A későbbi kutatások azonban „világossá tették azt diéta befolyásolhatja dermatológiai betegségek és a dermis általános egészségi állapota esetén ".
Egy gomb megjelenítéséhez. A bőrgyógyászok évek óta tagadják a pattanások és az étrend kapcsolatát, részben a korábbi kutatások alapján. Az 1960-as években különböző kutatócsoportok feltárták a csokoládé és a pattanások kapcsolatát. A legnagyobb tanulmány, amely 65 beteg vett részt és a „JAMA” -ban publikálták, összehasonlítva a csokoládéfogyasztás hatásait a placebóval négy héten keresztül, és nem talált különbséget a probléma súlyosságában. Ezen tanulmányok alapján sokan arra a következtetésre jutottak, hogy az étrendnek nincs hatása erre a dermatológiai rendellenességre. A kutatók azonban a közelmúltban újra megvizsgálták ezt a tanulmányt, és jelentős módszertani hibákat találtak.
"A dermis hasznos lehet olyan élelmiszerekből, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a szívre vagy más szervekre"
Valójában „egy újabb kutatás erős támogatást nyújtott az étrendnek, mint a pattanások lehetséges okának. A kutatások megerősítették az étel szerepe a tejtermékek, valamint a táplálkozási szokások, beleértve a nyugati étrendre jellemző magas glikémiás terhelésű étrendet ”, a„ The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ”folyóiratban publikált munkát dokumentálja.
Hogyan tisztítja meg Alimente-t Maria Marcos, a Pedro Jaén Bőrgyógyászati Csoport klinikai és esztétikai dermatológusa, "mind a mai napig tudjuk, hogy a cukor és a tejtermékek az egyetlen két élelmiszer, amelynek tudományos súlya van, megmutatva, hogy pattanásokat okozhatnak. Cukor (vagy bármely olyan étel, amely növeli a glikémiás indexet) gyorsan) és tejtermék, különösen sovány, mert a tejből a zsír eltávolításával „ellopja” a ösztrogének, így egyensúlyhiány alakul ki, amelyben az androgének dominálnak, amelyek felelősek a pattanások kockázatának növeléséért ".
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia elismeri: "A" Te vagy az, amit eszel "régi mondás nemcsak általános egészségünkre és táplálkozásunkra vonatkozik, hanem a bőrünk külsejére és érzésére is.".
Ő "a legnagyobb orgonánk És természetesen befolyásolja az általunk fogyasztott étrend. Ennek egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie, és ahhoz, hogy gyümölcsökben, zöldségekben és antioxidánsokban gazdag legyen ”- hangsúlyozza Dr. Marcos
A spanyol Dermatológiai és Venerológiai Akadémia (AEDV) ugyanazon a véleményen van: „Az, hogy miként eszünk és milyen étkezési szokásaink vannak, egyértelműen befolyásolják a bőrünket. A megfelelő étrend az egészség alapja, és - mint bebizonyosodott - a táplálkozási egyensúlyhiány is megnyilvánul apró változások a bőrön és a hajon".