Ételek, amelyek segítenek méregteleníteni és megfiatalítani testünket; Excelsium
Vannak bizonyos ételek, amelyek tulajdonságaik miatt segítenek méregteleníteni és megfiatalítani testünket. Az olyan vegyületek, mint a C-vitamin vagy a resveratrol, összefüggenek a szervezetünk toxikus vegyületeinek eliminációjának javulásával vagy a sejtjeink jobb működésével, ezért fontos szerepet játszanak, amikor méregtelenítésről és testünk egészségének megőrzéséről beszélünk.
C-vitaminban gazdag ételek: A C-vitamin az egyik legjobb vitamin a szervezet méregtelenítésére. Az ebben a vitaminban gazdag ételek, például a narancs és a citrom ideálisak könnyű hozzáférhetőségük és elkészítésük érdekében. Kipróbálhatja reggelente egy pohár vizet egy citromlével (lásd: A citromvíz fogyasztásának előnyei).
Szőlő: a szőlő resveratrolban gazdag gyümölcs, amely vegyület számos nemzetközi tanulmányban összefügg az élőlények sejtjeinek védelmével, így egészségesebbé teszi őket, és így idővel meghosszabbíthatja tevékenységüket, segítve a "fiatalodást".
Friss szezonális zöldségek és zöldségek: az ezekben az ételekben található klorofill fertőtleníti az emésztőrendszert, és segít új és egészséges sejtek termelésében. A zöldségek a májat is stimulálják, így az ideális enzimszintet termel a testünk méregtelenítéséhez. Néhány méregtelenítő tulajdonságuk miatt ajánlott zöldség a káposzta, a kelkáposzta, a fokhagyma, a hagyma és a brokkoli.
Chlorella moszat: Naponta több szakértő tartja ezt az algát a szervezet méregtelenítésében elengedhetetlen tápláléknak, magas fehérjetartalma, vitaminjai, ásványi anyagai és klorofill miatt. Ezenkívül a Chlorella alga olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek serkentik a sejtek növekedését és regenerálódását, így fogyasztása ideális a növekvő korú gyermekek és a felnőttek számára, mivel lelassítja az öregedési folyamatokat, ezáltal hozzájárulva sejtjeink megújulásához.
Víz: a víz a tápanyagokat a sejtekbe juttatja, elősegíti az emésztést és a hulladék eltávolítását a szervezetből, és fenntartja az egészséges vesét. Naponta legalább két liter vizet ajánlott inni.
Testünk méregtelenítése és fiatalítása nem azonnali folyamat, ezért türelemre és kitartásra van szükségünk, de az eredményt a tested értékelni fogja.