6 étel a koleszterin gyors csökkentésére
Ha a szint magas (220 felett van), ezeket az ételeket fel kell venni az étrendbe.
A dió az egyik olyan étel, amelyet hozzá kell adnunk az étrendhez, ha magas a koleszterinszintünk.
Jó élet
Az argentin tudósok kifejlesztenek egy eszközt, amely képes mérni az immunválaszt bármilyen típusú rákkal szemben
Az elhízás ellen
További előnyöket találnak a barna zsírban: mi ez és mi a védő szerepe
A fertőzés után meddig tart a koronavírus elleni immunitás?
"Ma kezdem": könnyű étkezési lehetőségek, hogy vigyázzon magára
Edzés rutin az egész test megterhelésére 18 perc alatt
Amikor a koleszterinről beszélünk, a legtöbben szem előtt tartják, hogy kétféle típus létezik, amelyeket általában „jó” (HDL) és „rossz” (LDL) koleszterinként ismerünk. A koleszterin egyfajta zsír –Konkrétan lipoproteinek: lipidek és fehérjék kombinációja– elengedhetetlen a test működéséhez, hormonok és sejtmembránok gyártására.
Az angina pectoris, egy olyan tünet, amely megkétszerezi a szívroham kockázatát: hogyan lehet felismerni
Abban a pillanatban, amikor a termelés kontrollja megváltozik, és felhalmozódás következik be a testben, beszélünk hiperkoleszterinémia, olyan állapot, amely összeomlási tervet igényel, általában az étrend és a szokások megváltoztatásával - néha gyógyszeres kezeléssel is - a koleszterinszint fenntartása érdekében az egészségügyi hatóságok által ajánlott szinten. A normál értékek 45-120 mg/dl HDL-koleszterin és 50-180 mg/dl LDL-koleszterin, mindkettő nem haladja meg az összesen 130-220 mg/dl-t.