Ételek, amelyeket el kell fogyasztani, és peptikus fekély esetén kerülni kell - fegyelmezett
Tartalomjegyzék
Hogyan eszel, ugyanolyan fontos, mint amit eszel
A peptikus fekélyek fájdalmas, nyitott sebek, amelyek a gyomor belső bélésén (gyomorfekély) és a vékonybél felső részén (nyombélfekély) alakulnak ki. Mivel az étel és az ital az emésztés során haladnak, nem meglepő, hogy bizonyos dolgok, amelyeket a fekélyben szenvedő személy fogyaszt és inni tud, irritálhatja ezeket az elváltozásokat.
A peptikus fekélyek kezelésének egyik legjobb módja az ételek és italok kerülése, amelyekről ismert, hogy súlyosbítják őket. Itt van egy gyors áttekintés a peptikus fekélyek okairól és tüneteiről, valamint átfogó listák azokról az élelmiszerekről, amelyeket jó és rossz enni, ha van ilyen.
Okai és tünetei
A legtöbb peptikus fekélyt a Helicobacter pylori (H. pylori) nevű baktérium okozza, amely a világ népének több mint felénél gyomrában telepedik le, általában gyermekkorban.
A H. pylori károsíthatja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, megkönnyítve a savas emésztőnedvek károsodását és gyulladását.
A peptikus fekélyek másik oka az aszpirin és más fájdalomcsillapítók, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők, például az Advil és a Motrin (ibuprofen), valamint az Aleve és az Anaprox (naproxen) hosszú távú alkalmazása. A dohányzás szintén szerepet játszhat a fekélyek kialakulásában, és bizonyos jelek szerint bizonyos emberek genetikailag hajlamosak rájuk.
A fekélyek okaival kapcsolatos régóta fennálló mítoszokkal ellentétben a fűszeres ételek és a túlzott stressz nem játszik szerepet. Azonban mindkettő súlyosbíthatja a peptikus fekélyek következő tüneteit:
- Hasfájás
- Duzzanat
- Böfögés
- Savasság
- Hányinger
- A zsíros ételek intoleranciája
Diétás célok
A gyomor által termelt savak bizonyos ételek fogyasztásakor a peptikus fekélyek klasszikus égő fájdalmát okozhatják, ezért ezeknek az ételeknek a elkerülése kulcsfontosságú a fellángolások megelőzésében.
Fontos tudni azt is, hogy az üres gyomor súlyosbíthatja a fájdalmat, ezért a gyomorsav pufferelését elősegítő ételek kiválasztása hasznos stratégia lehet a fekélyek kezelésében. A gyomorsavat csökkentő gyógyszerek is segíthetnek.