Étkezési szokások és genetika Mi súlyozza leginkább az egészséget

Az igaz hogy DNS-ünk kiemelkedő szerepet játszik a betegségek lehetséges kitörésében. Amikor szívbetegségekről, különböző típusú rákról, depresszióról, Alzheimer-kórról vagy elhízásról beszélünk, egyeseket pusztán örökletes okok érintenek, mint másokat. Az elmúlt években azonban, Kutatások kimutatták, hogy van egy másik fontos tényező is: az életmód, amely befolyásolja, és sok minden, amit eszünk. De az étrend és a genetika között mi számít jobban az egészségmegőrzés szempontjából?

A szokások hatása a szívbetegségek megjelenésére

Donald Lloyd-Jones amerikai kardiológus gondoskodik arról, hogy több mint 100 olyan gén létezzen, amely képes növelni a szívünkben a problémák kialakulásának kockázatát. Így nézve ijesztő lehet azok számára, akik birtokolják őket, ha nem a létfontosságúak lennének az egészséges szokások hatása önmagában a dezoxiribonukleinsavláncok módosítására.

Ötletet adunk még 65 év feletti emberek esetében is, akik már koszorúér-rendellenességben szenvednek fizikai testmozgás és jó táplálkozás révén a szívrohamok valószínűségét csaknem felére csökkenthetjük. Az a tény, amely kezdi megmutatni a szokások túlsúlyát a kapott örökség felett.

Az étrend és a genetika befolyásolja a szívbetegségek kialakulását, bár nem egyformán | Forrás: Pxfuel

Valami megerősíti a Harvard Közegészségügyi Iskola által végzett egyéb kutatásokat, amelyek különböző tényezőket elemeztek a nők hirtelen halálának eseteiben. Megállapították akik mediterrán étrendet követtek, akár 40% -kal minimalizálták a fatális jelenség előfordulását, csak a dohányzás (75%) és az elhízás (56%) múlja felül.

---