Étkezési szokások Spanyolországban OCU

Milyen étkezési szokások vannak a spanyoloknál? A lakosság reprezentatív mintájának felméréséből kiderül, hogy a spanyolok csak egyharmada tart igazán egészséges étrendet. A jó szándék ellenére a jó étkezés továbbra is függőben lévő kérdés.

Spanyolul így eszünk

Mit eszünk?

Ezt válaszolták a spanyol válaszadók, a felnőtt lakosság (18 és 75 év közötti) reprezentatív mintája, arról kérdeztek, mit, mikor és mennyit esznek, összehasonlítva válaszait azzal, hogy mi lenne az egészséges étrend.

Csak egy pillantás, hogy ezt általában lássam, hiányzik a gyümölcs és a zöldség, és átmegyünk a hússal.

Az eredmény az, hogy bár a megkérdezettek csaknem fele úgy véli, hogy egészséges étkezési szokásai vannak, csak 32% követi az egészséges vagy nagyon egészséges étrendet, mindent megenni, megfelelő mennyiségben.

És a te esetedben?

Hogy van a diéta? Azok közé tartozol, akik egészségesen étkeznek? vagy amelyeknek javulniuk kellene? Tisztában vagy azzal, hogy mi marad meg ... vagy mi hiányzik? Teszteld magad

Jó szándékok, amelyek nem valósulnak meg

Igen, a szándék jó. de a gyakorlatban nem valósul meg. Az OCU tanulmány szerint, a válaszadók tisztában vannak az étel és az egészség intim kapcsolatával. Mindannyian tudjuk, hogy a jó egészség a tányéron kezdődik, de mondott ténytől kezdve hosszú utat jelent.

Miért nem eszünk jobban?

Annak ellenére, hogy tudta egészségesebb étrendet kell folytatnunk, hogy az étkezési szokásaink megváltoztatása jobb közérzetünk és egészségünk szempontjából ... miért nem tesszük meg?

---