Étrend-kiegészítők, melyek az OCU

Sokan "étrendjük kiegészítésére" szednek étrend-kiegészítőket, de vajon tényleg annyira szükségesek-e, mint amennyire az élelmiszer- és gyógyszeripar azt hinnénk? Felmérést végeztünk, és megkérdeztük e táplálékkiegészítők fogyasztóit táplálkozási szokásaikról, hogy megtudják.

Hogyan működnek az étrend-kiegészítők

Szedjen táplálék-kiegészítőket, mindaddig, amíg nincs társult patológia, teljesen felesleges. És nem csak, ez a pénz elpazarlása a fogyasztó számára. Ha kiegyensúlyozott étrendet tartasz, akkor már természetesen megkapod a szükséges tápanyagokat.

Fogyasztasz-e táplálék-kiegészítőket?

Megkérdeztük a 18 és 74 év közötti spanyolokat táplálkozási szokásaikról, és ezt felfedeztük A megkérdezettek 30% -a állítja, hogy jelenleg valamilyen típusú kiegészítést szed.

A legtöbbet a kalciumot fogyasztják (9%). Utánuk következnek az Omega 3 (8%), a magnézium-kálium (8%), a D-vitamin (8%), a multivitaminok (8%), a C-vitamin (7%), a vas (7%) és a vitaminok B (6%).

Miért szed kiegészítőket?

Miután megtalálta a szokásos kiegészítőket és figyelembe véve a fő egészséges szokások mércéje olyan személyek esetében, akiknek nincsenek konkrét betegségei vagy szükségletei, kérjük őket Etetési szokások.

Meg akartuk tudni, hogy fogyasztása étrend-kiegészítőkben némi vitaminhiánynak volt köszönhető a napi étrendben vagy inkább a a reklámüzenetek nagy hatása élelmiszeripar és gyógyszeripar érdekeltjei a készpénzszerzés. Elemezzük a válaszokat, és két dolgot fedezünk fel.

1.Elkerülhető. Csak bizonyos friss ételek, például néhány hal, tejtermék, gyümölcs vagy zöldség hozzáadása elegendő ahhoz, hogy elkerülje a kiegészítőkre fordított pénzt.