Étrend-kiegészítők, mit kell tudni a Pozo Alcón gyógyszertárból
Az Ön kosara üres
Telefon: 953 718 258
- Rajt
- ismerjen meg minket
- Parafarmácia
- ISDIN-em
- Gyógyszerek
- Blog
- Kapcsolatba lépni
Feliratkozás Hírlevélre
Blogtémák
Blog A gyógyszertáram vigyáz rám
- Rajt
- Kategóriák
- Címkék
- Blogcsapatok
- Archivált kiadványok
- Naptár
- Feliratkozás a frissítésekre
- Feliratkozás a hírcsatornára
- Belépés
Ma sok ember étrend-kiegészítőket, ásványi anyagokat, vitaminokat, gyógynövényeket, aminosavakat és még sok más terméket szed. Ma visszhangozom az amerikai NHI egyik cikkét a kiegészítőkről és a fontos információkról, amelyeket tudnia kell róluk:
Címke
Minden terméket helyesen kell címkézni, jelezve, hogy mit tartalmaznak. A gyártó javasolhatja a bevenni kívánt mennyiséget, de Ön vagy orvosa dönthet úgy, hogy egy másik mennyiség megfelelőbb.
Hatékonyság
Ha nem rendelkezik elég változatos étrenddel, vannak olyan kiegészítők, amelyek segíthetnek megfelelő mennyiségű alapvető tápanyag megszerzésében, de semmiképpen sem szabad az egészséges táplálkozáshoz nélkülözhetetlen ételeket pótolni.
Tudományosan bizonyított, hogy egyes étrend-kiegészítők az általános egészségi állapot javát szolgálják és segítenek egyes rendellenességek ellenőrzésében. Például: a kalcium és a D-vitamin fontos a csontok erősségének megőrzésében és a csontvesztés csökkentésében; a folsav csökkenti bizonyos születési rendellenességek kockázatát; A halolajokban található omega-3 zsírsavak segíthetnek néhány, szívbetegségben szenvedő embernél. Ami az egyéb kiegészítőket illeti, további vizsgálatokat kell végezni az általuk képviselt egészségügyi előnyök meghatározása érdekében.
Biztonság és kockázatok
Számos étrend-kiegészítő tartalmaz olyan hatóanyagokat, amelyek jelentős hatással lehetnek a szervezetre. Fontos tisztában lenni a váratlan mellékhatások lehetőségével, különösen az új termékeknél. A kiegészítők nagyobb valószínűséggel okoznak mellékhatásokat vagy ártalmat, ha vényköteles gyógyszerek helyett alkalmazzák őket, vagy ha több kiegészítést kombinálnak. Egyes kiegészítők növelhetik a vérzés kockázatát. Ha műtét előtt vagy után szedik, befolyásolhatják az érzéstelenítést. Az étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek bizonyos vényköteles gyógyszerekkel, és egészségügyi problémákat okozhatnak.