Éttermek Az amerikai konyha legnagyobb kalóriabombái

TÖBB KALÓRIA TEJBEN, HA A BURGEREKBEN

Az amerikai éttermekben könnyen talál olyan ételeket, amelyek könnyen meghaladják a 2000 kalóriát. A nagy adagméretek szintén nem segítenek a probléma megoldásában

Mindannyian tudjuk, mi a egészségtelen étel, tele kalória és nagy kockázattal jár a mi szív- és érrendszeri egészség, igaz? Nehéz nem tudni azt a választ, amely a saját súlya szerint esik, amikor az észak-amerikaiak nagyszerű kulináris „slágereibe” vetünk egy pillantást: óriási hamburgerek, krumpli sokak kezén, szószok mindenütt és végtelen fagylalt. Igen, nagy szamár, akár jár, akár nem, mert az amerikai kultúrában az XL méretek érvényesülnek. Nem meglepő, hogy földrajzi területein a nagy adag étel amelyet számos létesítmény indított el, és amelyet csak a nagy gyomor tulajdonosainak sikerül elvégezni.

amerikai

„Annak ellenére, hogy néhány egészségesebb szempontot beépítettek a menükbe, a gyorsétterem még mindig rosszabb, mint amit 30 évvel ezelőtt főztek. Az Egyesült Államok tíz legnépszerűbb gyorséttermében 1986-ban, 1991-ben és 2016-ban a menük elemzése azt mutatja, hogy a gyorsétterem előételek, oldalak és desszertek növelik a kalóriák és a nátrium számát, valamint méretét ”, amint azt olvasható ebben a cikkben, amelyet ez év februárjában tett közzé a Science Daily egészségügyi és orvosi hírügynökség.

Valójában úgy tűnik, hogy az amerikaiak lenyelik több kalória, mint valaha. Legalábbis, így a Étrendi útmutató tanácsadó bizottság amely tizenhárom táplálkozási szakértőből áll, akiknek feladata a fejlődés elősegítése szövetségi táplálkozási előírások. De hogyan lehet ilyen rossz diétás szövegeket készíteni? Van-e olyan Top 10 élelmiszer, amely nagyobb pusztítást okoz, mint mások? Nos, a Harvard Medical School véleménye szerint tíz ételt említhetünk ennek a csatának a legkézenfekvőbb bűnöseként, amelyet az amerikaiak elveszítenek a skálával szemben:

  • Gabonaalapú desszertek (sütemények, aprósütemények, piték, burgonya chips és granola rúd)
  • Élesztő kenyerek
  • Csirke és vegyes csirkés ételek
  • Üdítők, energiaitalok és sportitalok
  • pizza
  • Alkoholos italok
  • Tészta és tésztaételek
  • Mexikói vegyes ételek
  • Marhahús és vegyes ételek
  • Tejipari desszertek