Eufória egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendből A tested drogoz téged Cluster Salud
Nem kevés misztikus és remete szerint ez akkoriban a legnormálisabbnak tűnt. Évszázadokkal később olyanok csatlakoztak hozzájuk, akik csak kegyetlen és despotikus rendszerek ellen harcolnak. És természetesen sokan gondolták, ez utóbbiban is volt valami a szentekből. De a dolog nem állt meg ebben. Nemrég a bármi sztárja és a semmi híressége kezdte el nyilvánítani. Mármint az internet. A hírnév kissé ápolatlan, ezért figyelmen kívül hagyták, de most a vezetők, a hétvégi sportolók és még az elhízott munkanélküliek is elkezdték kitenni egy fogyókúrás tervnek: egy nagyon szigorú, szinte szénhidrát nélküli étrend eufórikusnak érzi őket, tiszta elme, mint még soha, és valóban nincs étvágya. Ahogy drogoztak.
Hát akkor. Igazuk van. Igaz, hogy ébren vannak és tele vannak energiával, mint valaha, és az is, hogy az étel nem számít számukra sem fu, sem fa. De ugyanígy igaz a második: drogot szednek. Olyan, ami a testét teszi.
Úgy tűnik, hogy a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend részben utánozza a GHB (gamma-hidroxi-butirát), szabadidős gyógyszerként használt anyag hatását, amely ismertebb nevén fantázia, folyékony extázis vagy súlyos testi sértés. Egyik neve ellenére semmi köze nincs az extasyhoz (MMDA), és alacsony dózisokban osztja vonzerejét egyik hatása miatt, fokozva az érzelmi közelséget és bizonyos érzéki érzékelést.
Ahhoz, hogy megértsük, miért van ez a hasonlóság, meg kell látnunk, hogyan dolgozza fel a test egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet, amely általában legfeljebb 50 gramm naponta korlátozza a szénhidrátokat. Ez egyenlő egy csésze rizzsel, két szelet kenyérrel, vagy a teljes napi energiaszükséglet körülbelül 10% -ával.
A test úgy érzi, hogy éhezik
A nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend anyagcsere-változást vált ki: több szénhidrát, mint zsír égetése helyett több zsír éget, mint szénhidrát. Ez általában néhány napot vesz igénybe a ketózis vagy ketózis néven ismert folyamatban.
Ez idő alatt a test azt hiszi, hogy éhezik. Ezért miután a glükóz (szénhidrát) raktárainak nagy részét felhasználta, a test stimulálni kezdi a raktározott zsír zsírsavak formájában történő lebontását, és felszabadítja azokat a vérbe.
Amikor a zsírsavak eljutnak a májba, acetoacetáttá alakulnak, amely kiváló anyagcsere-üzemanyag, amely a ketonok vagy ketonok nevű vegyi anyagok családjába tartozik. Éppen ezért a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendeket néha "ketogén" vagy "ketogén" étrendnek nevezik.