Ezeket a diétákat követi Vanessa Hudgens, hogy fitt maradjon Telemundo

Mutatja

Egy új nap
Otthon a Telemundóval
Mondd el, amit tudsz
forró vörös
A PÉNZKÖZ
Minden a lányomért
Hamis identitás

hírek

Koronavírus
Bevándorlás
2020-as határozat
MINKET
Mexikó
Gazdaság
Nemzetközi
Föld bolygó
Kutatás

COVID-19

2020-as határozat

Bevándorlás

Szórakozás

Latinx Most!
Híres
Zene
Mozi
tévé
Szépség és divat
Shop Telemundo

sport-

Rajt
Premier League
Videók
Élő mérkőzések
hírek
A Tri
címsorok és egyebek
Telemundo Boxing
Telemundót nézem

Horoszkópok

Rajt
Kos
Bika
Ikrek
Rák
Oroszlán
Szűz
Mérleg
Skorpió
Nyilas
Bak
Akvárium
Halak

Közösség

Az erő benned
Számítsd magadra
Telemundo Akadémia
Megállíthatatlan nők
Katasztrófa-elhárítás
Vállalkozásaink
Élelmiszersegély

Élő

Páva

Vanessa Hudgens a rajongóinak hatalmas rajongója testápolás és az életmód fitnesz, ezért igyekszik tesztelni az összes rendelkezésre álló lehetőséget a napidíj és rutinjai kiképzés aggódik, hogy tudja, mi az ideális lehetőség a számára. De ez nem azt jelenti, hogy Vanessa hébe-hóba nem engedhet meg magának egy kis luxust.

Jelenleg Hudgens azt mondja, hogy a gyors, más étkezési tervekkel, hogy ne fossza meg magát attól, hogy azt fogyasszon, amit a legjobban szeret. "Bizonyos értelemben nagyon sokat böjtöltem időszakos, mert szeretem a tészta és pizza, és amikor nem eszem szénhidrátok Úgy érzem, egy kis darabom haldoklik belőlem "- mondta a sztár a People magazinnak.

"A gyors az időszakos nagyon jó, mert amikor böjtölök, az első két hét határozottan nehéz, nem fogok hazudni, de utána többet érzem cég Y erős az én kiképzés. Úgy érzem, hogy ez egy recept, ami nekem működik "- mondta ugyanebben az interjúban.

A böjt időszak Amit a színésznő gyakorol, az az, hogy csak hat órát eszik, dél és 18 óra között, és a nap további részében böjtöl. "Értem tápanyagok amire szükségem van, amikor eszem, de aztán azt eszem, amit akarok "- mondja. Bár ezeket a koplalási periódusokat más diétákkal, például a híres keto diéta.

Ez a közbeiktatott böjt és fogyókúra rendszere azonban annak köszönhető, hogy Hudgens képtelen volt ragaszkodni egy nagyon szigorú böjttervhez, amikor a forgatáson volt. "Ha megfelelő összetevők vannak a pályán tartáshoz, szerintem ez nagyszerű. Az emberek azt hiszik zsírok ők valami negatív, de mikor csinálod keto ez valami nagyon pozitív. Tényleg érzed energikus"mondja Vanessa.