EVE SÚLYTÖRTÉNET - A Nut Nutrition

Kíváncsi vagyunk, mi történne, ha az elhízás olyan betegség lenne, amelyet nem szabad szemmel észlelnek, talán azok közül, akik most aggódnak az egészséges életmód miatt, nem sokan változtattak volna meg, mert az emberre jellemző, hogy elkezd változni, amikor egy betegség vagy amikor nem tetszik, amit a tükörben látsz.

A kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás az élet és a jobb érzés, a környezettel való harmónia módja,

1) Jobb hozzáállást biztosít az élethez tápanyagokban gazdag étrend a testünkben zajló folyamatokat helyesen hajtja végre

2) Megtanít szervezettségre - Ugyanaz a szervezet, mint a hétvégi bevásárló listánk elkészítésekor, a munkahelyi szervezetté válhat

3) Kitartóan fejlődni: amikor erőfeszítéseket teszünk, folytatjuk, megpróbáljuk és megpróbáljuk újra javítani egy sportágban ugyanaz a hozzáállás, amelyet például az egyetemen tanulva fordíthatunk

4) Óvatosnak lenni: hordjon szárított gyümölcsöt a hátizsákodban, mert tudod, hogy bányatáborban dolgozol, és sok más mellett nem találod ott ezt a lehetőséget.

Sokszor valóban jobban akarunk enni, de szembe kell néznünk egy várossal és egy virtuális médiummal (internet), amely tele van mítoszokkal, amelyek inkább félretájékoztatnak, mintsem tájékoztatnak, és olyan hozzáállásokkal, amelyek örökítik azt az elképzelést, hogy ez nem népegészségügyi probléma. Édesanyánktól, aki azt mondja nekünk, hogy "keveset eszünk", "egy barát, aki megbélyegzi magát, mondván, hogy mindig vastag volt, és ezért nem" annyira aggasztó ", hogy 5 kilóval többet hízott", a szomszéd, aki a kőművest adja pénz soda a szódájáért ¨, az egészségügyi szakember, akinek nagy listája van olyan élelmiszerekről, amelyeket nem használhatunk fel, személyi edző, aki sok más eset mellett azt mondja nekünk, hogy együnk tojást sárgája nélkül.

---