Ez a citrom diéta napi nyolc pohár vizet citrommal

A citrom, amely messze nem segíti a fogyást, elősegítheti a vízfogyasztást, helyettesítve az üdítőket, gyümölcsleveket és más cukros italokat

A citrom diéta azt az ürügyet használja, hogy "meg kell tisztítanunk", "meg kell tisztítanunk" vagy "méregtelenítenünk" kell. Egy ötlet, amelyet megoszt a "méregtelenítő" diétákkal; Ebben az esetben azonban a siker kulcsa a citrom. A csoda diéta szerzői biztosítják, hogy ez a C-vitaminban gazdag citrusfélék nagy fogyókúrás és tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért javasolják, hogy napi öt pohár vizet fogyasszanak citrommal szobahőmérsékleten, a diéta időtartama alatt..

Másrészt, és mivel nem túl eredeti, az étrend megengedett és tiltott ételekből áll, az étrend alapja a gyümölcsök és zöldségek, sovány tejtermékek, fehér és sovány húsok, például csirke és fehér hal ingyenes fogyasztása.. Javasoljuk a szénhidrátok, köztük a cukor, valamint a zsírok bevitelének megszüntetését. Ezt a módszert nem szabad 7 napnál tovább követni.

---