Ez a fogyás (XXV); Nem hízok meg többet

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

hízok

"Étrendi energia sűrűség az elhízás kezelésében: egy éven át tartó teszt 2 súlycsökkentő étrend összehasonlításával"

Fogyás tanulmány 1 év időtartam, amelyben az összes résztvevő részt vesz elhízott nők. Két csoport jön létre, mindkettő felé irányul csökkentse az energiafogyasztást (például alacsony zsírtartalmú vagy magas víztartalmú termékek kiválasztásával).

A grafikon a fogyás tipikus evolúcióját mutatja: az első hat hónapban fogyás van, amely nem éri el a 10 kg-ot, és ettől a pillanattól kezdve fokozatosan helyreáll az elveszett mennyiség. Ebben a kísérletben a 12 hónap elveszettek 6,4 kg egy csoportban és 7,9 kg a másikban.

Az előző grafikon szerint a vizsgálat második részében a résztvevők híznak. A bevitel és a fizikai aktivitás adatai szerint a kísérlet során mindig "kevesebbet ettek" és "többet mozogtak". Nem hagyták abba a diétát vagy az edzéstervet, és ez idő alatt a súly nem csökkent, hanem emelkedett.