Ez a három recept tökéletes vacsorára, ha nem akarja kihagyni a diétát ill
Könnyen elkészíthető
Ezeknek a recepteknek köszönhetően nem fog kételkedni abban, hogy mit készíthet úgy, hogy a vacsora egészséges és finom legyen
Ne gondolkozz mit tud előkészíteni vacsora idejére, és írja le ezeket a javasolt recepteket, egészséges, egyszerű és gyorsan elkészíthető, hogy a tűzhely előtt állva ne legyen kínzás, hanem egy kalandon.
Próbálja ki az új kombinációkat, fedezze fel az új ízeket Használja ki azt a tényt, hogy van egy kis szabad ideje arra, hogy kiválaszthassa, mi a remek receptek közül az Ön számára a legjobban vágyott, ki tudja, talán váljon kedvencévé mostantól.
Tonhal tartár wakaméval
Az egyik legfontosabb dolog, amikor nyers halat eszünk az, hogy biztonságosan végezzük, az egyik módja annak elérésére vásároljon fagyasztva, de otthon is lefagyaszthatja Két nap alatt legalább. Használatkor csak ki kell olvasztani.
Marina közben legalább hat óra a tonhal szójabab, tabasco, víz és narancslé keverékében. Hasonló keverékben, gyógyítsa meg a tojássárgáját, Ennek legalább két órának kell lennie. Ez idő után a tonhalat tacókra vágjuk, és összekeverjük egy fél gránátalmával.
Egy penész segítségével tegye a wakame hínárágy, a tonhal és a gránátalma keveréke, és rajta a kikeményedett sárgája. Adjunk hozzá egy kevés olívaolajat, egy csipet só és kész lesz enni.