Ez a modell két év alatt 45 kilót fogyott, és köszönöm, hogy ki az, akit megtréfáltak

Nacho G. Hontoria @nachoghontoria | Madrid | 2019.04.02

Angelina Denk története olyan, mint sok kiskorú története, akik elszenvedik a zaklatás csapását az iskolákban. Denk túlsúlya arra késztette a többi gátlástalan és gátlástalan gyereket, hogy gúnyolódjanak plusz kilóival.

Ez a tény arra késztette Denket, hogy elkezdjen egy nagyon szigorú diétát, amely hamarosan unatkozott, részben azért is, mert nem adta magát egyetlen szakember kezébe sem, hogy tanácsot adjon neki, mit egyek vagy mit ne egyenek. Tehát elszenvedte a rettegett jojó-hatást, és nagyobb súlyt hízott, mint amennyi már volt. Kezdje újra.

Szerencsére jól befejezte tanulmányait, és egyetemi karriert kezdett, ahol a ma már több felnőtt és jobban képzett fejű hallgatók nem voltak olyan gyorsak vele szemben. De belül nem csak a „mit fognak mondani” miatt akart fogyni, hanem azért is, hogy jól érezze magát.

Tehát igen, Denk a FAST alapján kezdett el egy étrendet, amelyről itt már beszéltünk valamikor, és amely abból áll, hogy néhány napot igen és más napokat eszik, de nem ellenőrzött módon és a tápanyagok pontos adagolásával, hogy kibírja 24 órán át enni, enni.

Ezen kívül Denk sportolni is kezdett. Mint mondja, először a Crossfit volt az a tevékenység, amelyet elmondása szerint mindenkinek ajánlana. Innen azonban meg kell mondanunk Denknek és mindazoknak, akik a helyzetében vannak, hogy a Crossfit nem a legjobb módszer a fogyás megkezdéséhez.

---