Ez a nő két egyszerű TN szokásváltással 10 hónap alatt 30 kilót fogyott

Anna Page két hibát fedezett fel rutinjában, és úgy döntött, hogy módosítja őket, miközben továbbra is azt eszi, amit szeret.

Az egyetemen töltött ideje alatt, Anna Page Atlétikával foglalkoztam, sporttal kombinálva. Az érettségi után azonban egy nyolc órás ülőmunka és egy bokasérülés megzavarta a testmozgását. Tehát ez a mérnök az angliai Derbyből, jelentősen túlsúlyosnak találta magát 25 évesen.

"2016 decemberében, miközben karácsonykor vásárolt egy ruhát, Tudatosult bennem a testem, mivel semmi nem lépett be belém, és ha bejutnék, nem maradnék ”- magyarázta a fiatal nő a külföldi médiának. - Láttam magam egy tükörben, egy pelenkázó asztalon, és elkezdtem fényképezni. Ez volt a löket, amire szükségem volt ”- biztosította.

Így döntött vizsgálja felül étkezési szokásait, hogy kiderítse, hol tévedett. Két dolgot fedezett fel:

---