Ez a Plenity, a gél kapszula, amely ígéretet tesz arra, hogy segít a fogyásban, beszéltünk a
Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében
Megosztás Ez a Plenity, a gélsapkák, amelyek ígéretet tesznek a fogyásunkra: egy táplálkozási szakemberrel beszélgettünk valódi hatékonyságukról
Feliratkozás Jaredre
Az elmúlt évben piacra kerültek azok a súlycsökkentő kapszulák, amelyekről mindenki beszélt. Kb. Kb néhány hidrogél kapszula az úgynevezett Plenity, amely étkezés előtt elfogyasztva megígérte, hogy segít feltöltődni és így kevesebb kalóriát fogyasztunk, hogy nagyobb súlyt fogyjunk. Ismételten és a nyári szezon beköszöntével a Plenity újra mindenki ajkán áll, mivel ebben az évben piacra dobták őket.
Elméletileg ezeket a kapszulákat már az FDA jóváhagyta az Egyesült Államokban tavaly óta, és készen állnak a forgalomba hozatalukra 2020-ban. Jelenleg azonban még mindig nem eladóak (elméletileg ősszel kerülnének értékesítésre). A pleníciók vannak cellulóz-hidrogélből és citromsavból készül. Az elképzelés az, hogy ebből a kapszulából hármat körülbelül 20 perccel étkezés előtt elfogyasztunk két pohár vízzel, így a kapszulák felszívják a vizet és megduzzadnak a gyomrunkban, ami elősegíti, hogy étkezés előtt jóllakottabbnak érezzük magunkat.
A tabletta készítői által finanszírozott és hatékonyságának egyik tanulmánya, amelyet körülbelül 400 ember végzett, megállapította, hogy azokban, amelyekben a tabletta működött, megduplázta az esélyét, hogy 5-10% -kal többet fogyjon. Mindenesetre figyelembe kell venni, hogy ennek a 400 embernek a fele placebót fogyasztott, és csak a másik fele a kapszulákat. Ezen emberek közül a kapszulák eredményeik szerint a résztvevők 59% -ában működtek.
E kapszulák készítői természetesen azt javasolják, hogy használatukat rendszeres fizikai aktivitással és az étrend kalória-korlátozásával összefüggésben végezzék. Ezenkívül jelzik, hogy ez egy olyan tabletta, amelyet olyan emberek számára terveztek, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) 25 és 40 között van. a dietetikus-táplálkozási szakember, Daniel Ursúa (@Nutri_Daniel), ezeknek a kapszuláknak a fogyásunkat segítő lehetséges hasznosságáról és annak kockázatáról.