Ez a srác egy napig követte Hugh Jackman Wolverine diétáját

Amikor egy emberfeletti formát kell elfogadni egy rongyos rajzfilmhős alakításához, a táplálkozás ugyanolyan fontos és ugyanolyan kihívást jelent, mint ezek a testátalakító edzések. Aseel Soueid Fitness YouTuber maga is megtapasztalta ezt, amikor nemrég megpróbálta betartani azt a hihetetlenül szigorú étrendet, amelyet Hugh Jackman a Rozsomára való felkészülés közben tartott.

A Wolverine diéta alatt csak egy nap hat étkezésből áll, amelyek csaknem 4000 kalóriát tesznek ki. És ha ez nem hangzott olyan soknak, Aseelnek mindössze nyolc óra alatt meg kell ennie mindet Jackman és böjt miatt, néha a Wolverine játékra edzve.

Férfi egészség

Feliratkozás a férfiak egészségére

Aseel a nap első étkezése két sült tojásból és egy csésze zabpehelyből áll, áfonyával. Szinte közvetlenül a reggeli után kezdi el elkészíteni a következő edzés előtti ételt: egy 10 uncia bélszín steaket párolt édesburgonyával és brokkolival, valamint egy görög salátával.

Az erőnléti edzés után itt az ideje a harmadik étkezésnek: 6 uncia bőr nélküli csirkemellfilé, barna rizs és saláta. "Ez mindenképpen az a pont, ahol kissé nehezebb lesz nagyon elfoglalt lenni a kis étkezési ablak és a tiszta étel miatt" - mondja.

---