Ez a Zero% Diet mellett él
Szerző: Caro Saracho
Tudod, hogy diétán élek ... és ennek a csodálatos munkánknak köszönhetően kipróbálhatok különböző étkezési terveket, hogy elmondjam az egyes létező diéták és programok előnyeit és hátrányait.
De most nem csak a véleményemre hallgatnak ... Susanita és én bekapcsolódtunk ebbe a programba. A fogyókúra egyik nagy gyengesége, hogy hazatérek, és látom, hogy Susy pizzát eszik. Ez volt a törés pillanatom.
Így ebben az évben meggyőztem őt, hogy segítsen nekem, és csatlakozzon hozzám a diétához, hogy egészségesebb életet élhessen (mert a súlytéma nagyon dominálja ... ez egy bot).
Meggyőződve arról, hogy szobatársként jobb életmódra vágynak, megkerestük a 0% diéta lányait, egy programot, amely meggyőzött bennünket a névről.
Javaslatuk az, hogy egészségesebb életmódot folytassanak a küszöbön ... Fernanda és Miriam partnerek, barátok és mindenekelőtt nagyon egészségesek, és összeállítottak egy olyan étrendet és testmozgási tervet, amely tökéletesen megfelel minden ember igényeinek.
Fernanda Carrasco a klinikai táplálkozás és fitnesz személyi edzője, Miriam Suets pedig a klinikai táplálkozási szakember, így elegendő tudással és tapasztalattal rendelkeznek ahhoz, hogy tanácsot adjon nekünk és segítsen elérni céljainkat.
Szeretnék, mint mindig, lefogyni, és Susana egy egészségesebb étrendet keresett, hogy könnyebbnek és több energiával érezze magát, ezért a kihívás nem volt egyszerű, mindkettőnknek meg kellett találnunk egy étrendet, és figyelembe kellett venni a szokásainkat és az a tény, hogy közös házunk, hűtőszekrényünk és vágyunk van.
A program étkezési útmutatóból, gyakorlási rutinból és az ennek eléréséhez szükséges pszichológiai és erkölcsi támogatásból áll. Az első találkozón a lányok meglátogattak minket otthon, hogy megtanítsanak címkéket olvasni, ami nagyon fontos az általunk fogyasztott termékek kiválasztásakor.