Ez az 5 fő kár, amelyet a sarka okoz a lábadnak - La Nueva España
Használata módosítja testünk egyensúlyát, súlypontját és terhelési egyensúlyát
Madrid | 21 · 05 · 19 | 17:34
Hírek mentve a profilodba
Ez az 5 fő kár, amit a sarka Shutterstock okoz
Vannak sarok és sarok. Van még nők, akik képesek bármilyen „tűsarkú cipőt” viselni, míg mások lehetetlennek tartják egyesek felvételét. Az egyértelműen elfogadott, hogy nem tesznek jót a lábunk egészségének, annak ellenére, hogy vannak nők, akik azt állítják, hogy nincsenek egészségügyi problémáik.
Juan Carlos Montero, a Kommunikáció, a reklám és a hálózatok tagja Spanyolországi Orvosi Orvosok Főiskoláinak Általános Tanácsa (CGCOP) ebben az értelemben elmagyarázza, hogy a láb "igazi építészeti alkotás", amely egyrészt megőrzi testünk egyensúlyát és stabilitását, másrészt garantálja alkalmazkodását a terep és a márciusi különböző jellemzőkhöz.
"A sarok hosszan tartó használata nemcsak a lábunk egyensúlyát változtatja meg, bizonyos pontok túlterhelése, hanem módosítja testünk egyensúlyát, súlypontját és terhelési egyensúlyát, elősegítve bizonyos biomechanikai és szerkezeti változásokat "- figyelmeztet a szakember.
Spanyolországban, amint elismeri, európai kultúránk van a lábbeli, a lét szempontjából a lapos cipő használata ritka. Pontosabban, a felhasznált lábbeliknek általában van egy bizonyos magassága a hátsó részen, de meg kell különböztetni egyes sarkakat és másokat. "Vannak olyan sarkú cipők, amelyek ék révén jó támaszt nyújtanak, míg mások vékonyak nem. Magasságban is vannak különbségek. Ezért nem az, hogy kerülnünk kell a sarok használatát, hanem ezt a típust kell használnunk. lábbeli ", a fülgyógyász tompa mondata.
Véleménye szerint az ideális lenne a sarokban ne haladja meg a 2,5 centimétert, és jó alátámasztással használja a sarkakat. Ennek ellenére a Montero tanácsosnak tartja, hogy ne használja ezt a lábbelit olyan tevékenységek végzése során, amely időigényes vagy bizonyos intenzitású.
"Nyilvánvalóan elvetik őket sporttevékenység miatt, vagy bizonyos intenzitású tevékenységek végzése érdekében. Nem kényelmes azonban visszaélni velük, amikor sok órát kell egyszerre talpon lennünk" - teszi hozzá a kommunikáció szóvivője., reklám és hálózatok Spanyolországi Orvosi Orvosok Főiskoláinak Általános Tanácsa.