Ez az 5 legkevesebb kalóriát tartalmazó alkoholos ital
A kevésbé kalóriatartalmú alkoholos italok általában nem desztilláltak, ezért alacsonyabb az alkoholtartalmuk. Annak ellenére, hogy kevesebb kalóriájuk van, általában nagyobb mennyiségben fogyasztják őket.
- 1/6
"Üres" kalóriák, tiltott kalóriák
Az alkoholos italok energiaszintje nagyon magas. Az alkohol, amelyet az emberek ihatnak, etanol, és ennek az anyagnak minden egyes grammjára 7 kalóriát kapnak. Minden alkoholtartalmú italban feloldódott ez a vegyi anyag, ami a korábbi fermentációs vagy desztillációs folyamatokból kiderül. Azonban ezekben az italokban az alkohol aránya változó, és az alkoholtartalom néven ismert százalékos értékkel fejezik ki.
Az alkoholban lévő kalóriák nem olyanok, mint más ételekben. Normális esetben a kalóriák olyan tápanyagokból származnak, amelyek fontos funkciókat töltenek be testünkben. A fehérjék, szénhidrátok vagy zsírok a fő makrotápanyagok. Az alkohol esetében ez az energia nem egy adott tápanyagból származik. Emiatt mindig is azt mondták, hogy az alkoholban lévő kalóriák "üresek". Semmivel sem járulnak hozzá a testhez.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint az alkoholfogyasztás súlyos egészségügyi veszélyt jelent és évente több mint 3 millió ember halálát okozza.
Vermut
A Vermouth egyike azoknak az italoknak, amelyeket a nagyszülők ittak, miközben dominójátékot játszottak. Ez az ital azonban az elmúlt években visszatért a legkiválasztottabb aperitifekhez, és a fiatalokat arra ösztönzik, hogy próbálják ki. Mivel délutáni italról van szó, sok fogyasztó ebben a gyógynövényekkel macerált borban kevésbé kalórikus alternatívát talált a tonikos ginhez.
Pontosabban, a vermut 130 kalóriát tartalmaz 100 milliliterenként. Ennek az italnak a tipikus pohara 220 ml űrtartalmú, azonban figyelembe kell venni, hogy belül általában jégkockát és olívaolajat helyeznek el.