Ez az oka annak, hogy a szakaszos böjt meghosszabbítja az életet

Ez a divatos táplálkozási stratégia kedvez a mitokondriális hálózat egyensúlyának - derül ki a Harvard Egyetem férgekkel végzett tanulmányából.

Kapcsolódó hírek

Jelenleg a böjt időszak és a ketogén étrend, a magas zsírtartalmú étrend mellett, Egyre népszerűbb trenddé váltak a táplálkozási szakemberek és az orvosok számára egyaránt. Valójában számos szilárd bizonyíték támasztja alá az első, időszakos böjtöt, amelyről kiderült, hogy javítja az egészséget és meghosszabbítja az életet, bár ezeknek a hatásoknak a módja még mindig nem volt ismert.

Most a Harvard Egyetem kutatói által a Sejtmetabolizmusban megjelent új tanulmány azt sugallja, hogy mi az intermittáló böjt hatásmódja. Más szavakkal, azt állítják, hogy felfedezték hogy a böjt meghosszabbítja-e az életet.

Mitokondria, az időszakos böjt kulcsa

William Mair és munkatársai új művében megerősíti, hogy a böjt is képes növelje a várható élettartamot, késlelteti az öregedést Y javítja az egészséget általában. És mindez lényegében a mitokondrium, egyfajta organellák, amelyek felelősek az energiafelhasználás sejtszintű ellenőrzéséért.

---