Ez egy egészséges süti recept
Bármennyire is ragaszkodott az élelmiszeripar a teljes kiőrlésű sütik értékesítéséhez rost nélkül, hozzáadott cukor nélkül ... vagy bármennyire is szakemberek továbbra is "Maria" típusú sütiket tartalmaznak étrendjükben, ma határozottan kijelenthetjük, hogy ...
A piacon egyetlen sütik sem tekinthetők egészségesnek.
Igen, tudom, fogadd el ezt, ha te is azok közé tartozol, akik gyermekkoruk óta egy tucat süteményt fogyasztottak reggelire Cola-Cao-val és néhány sütit egy pohár tejben áztattak lefekvés előtt ... nehéz lehet. De ... nem mondhatom másként!
Amit el akarok mondani nektek, az az, hogy körülbelül 5 évvel ezelőtt én is része voltam annak az embereknek a csoportjában, akiket galetomaniaknak nevezhetünk.
Hittem abban, hogy a sütik fogyasztása „normális” szokás, mivel láttam az iskolai menzán, a kórházakban és a diétákban, amiket tanítottak nekem, miközben táplálkozási tanulmányokat folytattam (olyan dolgok, amelyek előfordulnak, de nem történhetnek meg).
Miután beléptem a táplálkozás és a dietetika szenvedélyes világába, és elkezdtem megérteni az ételek tápanyag-összetételét és hatásait, tudatosult bennem, és úgy döntöttem, hogy elkezdek eltávolodni ettől a látszólag ártalmatlan édességtől.
Emiatt, és mivel konzultáción sok olyan embert látok, akiknek olyan meggyőződése van, mint a "sütik jók", "Hogyan lehetnek egészséges sütik", "a Maria sütik életre szólóak és egészségesek" stb.
Ma egy egészséges sütik receptjét hozom nektek, fagylalt megjelenésű és olyan ízű, amely meglepett.
Ezek egészséges sütik. Természetesen, amikor fel meri meríteni és kipróbálni őket ... Felejtse el a szuper ízt! Ezek még jobbak! 😉