Ez minden, amit tudnia kell a baktériumflórájáról - PromoFarma Blog

Tudta, hogy testünkben 400 faj 100 000 millió mikroorganizmusa van, főleg baktériumok? Túlnyomó többségük (több mint 95%) a emésztőrendszer, szinte mind a vastagbélben. Ezt nevezik bélflóra, az egészségre kedvező mikrobák halmaza. Ezután meglátjuk, hogy milyen funkciókat lát el, és miért kell gondoskodnunk róla.

Milyen funkciói vannak a baktériumflórának?

A baktériumok bélflóránk nagyon hasznos a testünk számára, mivel létfontosságú funkciókat látnak el a szervezetünk számára Egészség.

1. A test védelmeként hatnak. Megerősítik a baktériumok és vírusok elleni védekezésünket, megvédenek az antibiotikumok okozta hasmenéstől és más betegségektől.
2. Segítik az emésztőrendszerünk megfelelő működését. Enyhíti a székrekedés tüneteit és javítja a bélritmust.
3. Megkönnyítik a helyes felszívódást ásványi anyagok, például kalcium, vas és magnézium.
4. Együttműködnek a vitaminok előállításában mint B és K, aminosavak. Ezen felül biztosítják a testünk megfelelő működéséhez szükséges energiát.

---