Fogyni karikával

Aki tudta, hogy egy régi gyermekkori hobbi segíthet a fogyásban?

karikával

Ez körülbelül Hula-karika, egy gyűrűt, amelyet végigpörgetsz a testeden, amit készített Jen moore, A 31 éves nő 130-ról 65 kilóra fog fogyni. Most fizikai edző és ugyanabban a cégben dolgozik, amely miatt lefogyott.

Kezdetben, Jen nem is használhatta a Hula-karika. Két hétbe telt, mire használhattam a derék csavarására. És ettől kezdve nem állt le. Három hónapos gyakorlat során 18 kg testzsír fogyott. Ha valaki megnézi a legfrissebb fotókat Jen nem hiszi el, hogy ő az elhízott nő, aki megjelent az első néhány felvételen.