Ez Rocío Oliva étrendje

A sportolóknak bizonyos ételeket kell fogyasztaniuk az általuk végzett tevékenységhez. Ezt eszi Rocío.

étrendje

A táplálkozási szakember Cecilia Garau biztosította, hogy a sportolóknak más étrendet kell folytatniuk, az általuk végzett fizikai aktivitás miatt.

Rocío Oliva focizott a Cuestion de Peso résztvevőivel

Ez a fogyókúra résztvevőinek étrendje

Fontos tippek: a napi étrend hat étkezésben