Ez SZERET, ha van egy hely, ahol több kalóriát éget el, mint az edzőteremben

Január hónapban az edzőtermek végzik augusztusukat: úgy tűnik, hogy a regisztrációs sorok eladók, és belül az elliptikusok és a futópadok magasabbak. Jó idő esetén a fitneszterem tisztulni kezd, de addig is van egy olyan megoldás, amelyet végtelenül jobban fogsz kedvelni, mint a Zumba órákat: koncert.

hely

Az ételek, amelyek jobb bőrt kapnak

Ahogy olvastad: az élő zene nemcsak boldogabbá tesz minket; a fittség megőrzésében is segít.

Erre hívják fel a figyelmet a DICE-ból: ez a jegyértékesítő platform a közelmúltban publikálta a felhasználók körében végzett tanulmány következtetéseit. Ez olyan egyszerű dologból állt, mint a Fitbit karszalagok kölcsönadása a felhasználóknak, hogy mérhessék a lépéseiket és a pulzusukat a teke közben. Következtetés?

Ezek azok a műfajok, amelyekkel több kalóriát égetnek el:

Ha kedveli a szennyeződéseket és az elektronikát, akkor tudnia kell, hogy a koncerteken majdnem annyit éget el, mint a fonó órákon és így tovább egy óra bolus a tested számára, mint háromnegyed óra futás.