Mit árul el hasi fájdalma helye az egészségéről
Égő, tompa, éles fájdalom vagy görcsök a has különböző területein sokat elárulhatnak a teste érzéséről. Ahogy a has számos fontos szervet és idegvégződést tartalmaz, számos tényező okozhat fájdalmat a test ezen részének különböző területein. Az egészségtelen táplálkozás, a túl sok étel, dohány és egyes gyógyszerek fekélyt, epekövet vagy akár gyomorégést okozhatnak. Ezért fontos a fájdalom felkutatása és a szükséges intézkedések késedelem nélküli megtétele.
Napos oldal még egyszer emlékeztetni kívánja az egészséges életmód fontosságára, és elmond mindent a hasi fájdalomról, amely fontos és azonnal gondoskodni kell róla.
Tompa felső hasi fájdalom: felesleges gáz
Ha tompa fájdalmat tapasztal a felső gyomorban vagy a hasban, és duzzadtnak érzi magát, ez azt jelentheti, hogy felesleges a gáz. Más tünetei is lehetnek: fájdalomhullámokat tapasztal, amelyek megduzzasztják a gyomrot, úgy érzi, mintha valami mozogna a gyomrában, és böfög vagy gázokat ereszt.
Okoz: A gyors evés és nyelés okozhatja ezt az érzést. A szénsavas italok, sör, tejtermékek és bab túlzott gázképződést okoznak a gyomorban.
Megoldás: Ennek a kényelmetlen állapotnak az elkerülése érdekében a legjobb, ha kevesebbet fogyasztunk a fent felsorolt élelmiszerekből. A probléma egyik gyors megoldása az aktív szén tabletta vagy a borsmentaolaj kapszula.
Fájdalom az alsó mellkasban vagy a has felső részén: gyomorégés
A gyomorégés (savas reflux) égő fájdalmat okoz az alsó mellkasban és a felső hasban. Emellett égő érzést érezhet a torkában és néha furcsa savanyú ízt érezhet a torkában is.
Okoz: sok étel okozhat gyomorégést. Ide tartoznak: zsíros és fűszeres ételek, alkohol (különösen vörösbor), nyers hagyma, csokoládé, citrusfélék, kávé és koffeintartalmú italok. Ezenkívül a dohány súlyosbítja a gyomorégést.
Megoldás: próbálj meg nem enni; jobb, ha egész nap 5-6 kis ételt eszel, nem pedig 2 vagy 3 nagy ételt. Ezenkívül ajánlott laza ruházatot viselni, hogy elkerülje a hasra nehezedő nyomást, és megpróbálja leszokni a dohányzásról.
Súlyos fájdalom a has felső részén: fekélyek
A fekélyek okozhatják az akut fájdalmat a has felső részén és a gyomorban. A fekélyek akkor jelennek meg, ha a gyomor nyálkahártyája sérült, de ezeket erős fájdalomcsillapítók is okozhatják. A fekélyek egyéb tünetei: étvágyváltozás, hányinger, véres vagy sötét széklet, megmagyarázhatatlan fogyás, hányás és mellkasi fájdalom.
Okoz: az aszpirin, az ibuprofen vagy más gyulladáscsökkentő gyógyszerek gyakori használata, valamint a dohányzás és a túlzott alkoholos italok negatívan befolyásolják a gyomrot és fekélyeket okoznak.
Megoldás: A fekélyek megelőzése érdekében javasoljuk, hogy ne igyon többet 2 alkoholos italnál többet naponta, és ne keverje őket gyógyszerekkel. Ne éljen vissza a fájdalomcsillapítókkal, és minden étkezés előtt mosson kezet. Nagyon fontos olyan étrend betartása, amely teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz gyümölcsökkel vagy zöldségekkel keverve, és abbahagyja a dohányzást.
Kólika és puffadás: irritábilis bél szindrómák
Ha emésztőrendszere érzékennyé vált, görcsöt és puffadást érez a hasi területen, akkor valószínűleg irritábilis bél szindróma van. Ebben az esetben 2 lehetséges eredmény lehet. Talán az emésztőrendszere nagyon gyorsan kezd működni, ami hasmenéshez vezet, vagy minden folyamat lelassul, ami székrekedést okoz.