Ez történik a testével, ha hideg van
Szerző: fernanda.belmont
MEXIKÓ VÁROS.
Mexikóvárosban és az ország nagy részén alacsony hőmérsékletet regisztráltak, amely az időjárás-előrejelzések szerint folytatódik. Ezzel minden váratlan mellékhatás jöhet: szellemi és fizikai.
A Az időjárás változása sok változást okoz a testben és az elmében.ön, Dr. Albert Ahn, a New York University Langone Health belgyógyászati klinikai oktatója szerint. Fontos, hogy ezt figyelembe vegyük az egész szezonban az egészség megőrzése érdekében.
Ahn mesélt nekünk a tél testre gyakorolt hatásáról, hogy megtudhassuk, mire számíthatunk, ha a hőmérséklet csökken.
Íme néhány olyan változás, amelyre talán még nem is gondoltál.
1. Több kalóriát éget el.
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az alapanyagcsere sebessége; vagyis a pusztán létezéssel, további tevékenységek nélkül elégetett kalóriák mennyisége alacsonyabb hőmérsékleten kissé megnő. Ez azért történik, mert testének keményebben kell dolgoznia a hőmérséklet fenntartása érdekében. De ez nem számít, ha el akar kezdeni egy fogyókúrát - mondja Ahn.
2. Az ujjai összezsugorodnak.
Észrevette, hogy a gyűrűk lazábbak a téli napokon? Ez nem a fantáziád. A szélsőségek, például az ujjak és a lábujjak, melegebb időben általában megduzzadnak - magyarázza Ahn.
- Általában ez nem télen történik - mondta. "Az enyhe idő összehúzza az ereket a hő megőrzése és a testhőmérséklet fenntartása érdekében.
"Ez azt jelenti, hogy végül kevesebb a véráramlása a végtagokon, amitől az ujjai úgy érzik, mintha zsugorodnának" - tette hozzá.
3. Több fájdalmat érezhet a végtagjaiban.
Néhány ember tapasztalja az úgynevezett Raynaud-kórt, amelynek hatására a teste zsibbad és hideg lesz hideg időben vagy stresszben - mondja Ahn. Ez olyan területeken történik, mint a kéz, a láb és a fül, és a kisebb artériák okozzák, amelyek a hideg időjárás hatására túlzottan összehúzódnak.