Ez történik, ha egy teljes héten át hideg vízzel zuhanyoz a Bioguia

A legújabb kutatások során a Virginia Egyetem nekilátott, hogy tanulmányozza a hideg zuhany hatásait az egészségre.

teljes

Az eredmény meglepő volt: a hideg vízzel való érintkezésnek számos előnye van: aktiválja az idegrendszert, növeli az agy noradrenalinszintjét, (ami segít fenntartani a motiváció és az éberség állapotát) és antidepresszánsként működik a sejtekben előforduló "kis áramütések" terméke.

Azonban a legtöbb ember meleg fürdőt vagy zuhanyzót használ, általában télen. Ily módon nincsenek előnyei, ráadásul általában több vizet is elköltenek, mert a meleg vagy meleg fürdők általában hosszabbak. Ezért az újságíró Patrick Huguenin kihívta magát, hogy egy hétig jeges vízzel zuhanyozzon, majd megosztotta tapasztalatait a Men's Health magazinban.

Az újságíró kifejtette, hogy nemcsak a virginiai egyetemen folytatott tanulmányok motiválták kipróbálni, hanem nagyapja régi előfeltétele is volt: azzal érvelt, hogy a hideg záporok "jeges páncélt" hoztak létre, amely megakadályozza az idényjellegű betegségeket.

A világ egyes régióiban ez mélyen meggyökeresedett kulturális hit. Oroszországban például az a hagyomány, hogy az év leghidegebb napján a befagyott tavak lyukába vetették magukat, hogy egész télen elhárítsák a betegségeket.