Ezek az ételek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet a karácsonyi túlzások után

A FEC arra figyelmeztet, hogy januárban a koleszterinszint 10% -kal emelkedett azokban, akik karácsonykor nem gondozták magukat

@abc_salud Frissítve: 2020.08.01 14: 16h

segítenek

Kapcsolódó hírek

A karácsony a túlzások ideje az asztalnál. Emiatt a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) arra figyelmeztet, hogy januárban a koleszterin 10% -kal tudott emelkedni azokban az emberekben, akik nem vigyáztak magukra. De még van időnk megállítani. Az új év kezdete jó alkalom a jó szokások elsajátítására.

A spanyol felnőtt lakosság 50,5% -a hiperkoleszterinémiás; vagyis a koleszterin 200 mg/dl felett. Ezek az ENRICA tanulmány adatai, amelyek azt is jelzik, hogy a magas koleszterinszinttel rendelkezők 46,4% -a nincs tudatában.

Dr. José Luis Palma, a FEC alelnöke biztosítja, hogy "javítani lehet a koleszterin higiéniai-étrendi kezelését". Ehhez "minden betegnek tanácsot kell kapnia arról, hogyan változtassa meg életmódját, hogy kihasználhassa a mediterrán étrend és a testmozgás gyakorlata által a szív- és érrendszeri egészségünknek nyújtott előnyöket".