Ezt az étrendet követi Kendall Jenner Cromos

A híres csúcsmodell, üzletasszony és a Kardashian klán egyik legfiatalabbja, Kendall Jenner szeret karcsú sziluettet mutatni. Kim Kardashian nővére étkezési terve jó zsírokban, egészséges szénhidrátokban és sovány fehérjében gazdag. A maga részéről teljesen tilos feldolgozott ételeket, finomított ételeket mesterséges tartósítószerekkel fogyasztani. Ami a gyakorlatokat illeti, Kendall a kardio gyakorlatok rutinját követi, például futást, kerékpározást és néha kick-boxot.

kendall

  • Reggeli: Tök Spice Latte, tojásfehérje, pulyka tülekedés