Ezt kell inni és enni a véradás előtt és után

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A véradás nagylelkűség másoknak, mivel minimális erőfeszítéssel életeket menthetünk meg. 450 ml vér kivonása után általában ételt kínálnak fogyasztásra, sok közülük rossz minőségű, mint például üdítők, zsemlék, sütik vagy más termékek, amelyeket soha nem ajánlanánk az egészséges táplálkozás keretében, ezért ma elmondjuk Ön mit kell enni és inni a véradás előtt és után.

Étkezés az adományozás előtt

Bár általában azt gondoljuk, hogy a böjt követelmény, a valóság az, hogy csak akkor kell üres gyomorra menni, ha vért veszünk a későbbi elemzéshez, de adományozásra a Vöröskereszt javasolja ne menjen éhgyomorra.

Hasonlóképpen, A bőséges és magas zsírtartalmú ételek nem a leginkább ajánlottak, Kényelmetlenségeket is okozhatnak, megváltoztathatják a vér összetételét, mivel amit az előző öt-hat óra alatt megeszünk, általában a vérünkben tükröződik lipidek, glükóz és egyéb paraméterek formájában, és ha a gyenge minőségű és túlzott étrend az adomány előtt sok nappal származik, akár meg is tehetjük megváltoztathatja a májenzimeket és a fontos alvadási faktorokat.

Ezért a megfelelő extrakció érdekében és anélkül, hogy a vér összetételét túlságosan megváltoztatnánk, annál jobb kerülje a zsírok és cukrok feleslegét, valamint a nagy ételeket.

---