Ezt veszíti el az alkoholfogyasztás hat hónapos abbahagyása után
Egy fiatal amerikai elmondja, mennyit fogyott, miután egy év túllépés után kiszorította az étrendből az alkoholt
2019. december 3 (19:02 CET)
Pillanatkép 2019 12 03, 19.02.36
Az alkohol egészségre gyakorolt káros hatásai közül valószínűleg az egyik legkevésbé népszerűsítik az elhízáshoz való hozzájárulását. Ez logikus, mert a tudomány egyértelművé tette, hogy az alkoholfogyasztás, még mérsékelt is, növeli a szív- és érrendszeri és a rákkockázatot.
De mindenki tudja - különösen azok, akiknek túlsúlyos problémáik vannak -, hogy az alkoholról való lemondás jó módszer arra, hogy megszabaduljon nemcsak a különféle kórképek fokozott kockázatától, hanem néhány plusz kilótól is.
Egy fiatal nő tanúvallomása, amelyet a Women Health magazin amerikai kiadása gyűjtött össze, megerősíti ezt a felfogást, de konkrét számot is ad arról, hogy ezeknek az italoknak a felhagyása mi járul hozzá a fogyáshoz. Aki beszél, semmiképp sem alkoholista, hanem olyan ember, aki szokásos társadalmi alkoholt fogyaszt, ami nagyon gyakori.
Az El Español újság szerint McKenzie Maxson hat hónap alatt 15 fontot fogyott, körülbelül hat kilót, és bár elhanyagolhatónak tűnhet, a fiatal nő elmondja, hogy ez a döntés testének megjelenését is megváltoztatta. "Sok nőhöz hasonlóan, az egyetem első évében kezdtem inni. Sok hülyeséget követtem el az első részegek alatt, de semmi, amit az ibuprofen és egy erős kávé nem tudott orvosolni. A súlygyarapodáson kívül mindent" - mondja.
A nő részletezi, hogy milyen alkoholfajtákat fogyasztott, amikor kiment - szinte minden típusú minta, néha csoportos játékok révén -, és olyan hatást ad hozzá, amelyről nem gyakran esik szó. "Miután elfogyasztottam ezeket az üres kalóriákat, szinte minden olyan ételre vágytam, amihez csak hozzáférhettem, a fagylalttól a burgonya chipsig.".