Fahéj, a fűszer, amely segít a fogyásban Fitness - StyleLovely

Hogyan vegye be az étrendbe

2018. április 11. | 9:00 h 2018. április 28

A fahéj az úgynevezett termogén élelmiszerek közé tartozik, amelyek azok segít a zsírégetésben és a fogyásban. A titkod? A testhőmérséklet emelkedése az anyagcsere fokozása révén. Ily módon arra késztetik testünket, hogy egyszerűbben költsenek azáltal, hogy teljes pihenésben maradunk, mindenféle fizikai aktivitás nélkül.

Ezt a fajta ételt, annak ellenére, hogy ismert, nehéz beépíteni a szokásos étrendünkbe, mivel az elfogyasztás leggyakoribb módja infúziók (például gyömbér, zöld tea vagy cayenne). A fahéj azonban természetes termék, könnyen megtalálható és nagyon olcsó, mind sós, mind édes ételekben egyaránt használható, melegen vagy hidegen.

A gasztrobárban Bendita Locura Coffee & Dreams Elmondják, hogyan használják a legismertebb receptjeikben. Az első, amit felajánlanak nekünk, az a Musaka, egyfajta lasagna, amelyben a tésztát padlizsánszeletek váltják fel, és ahogy David Monzón kijelenti: „a fahéj az, ami megkülönbözteti, mi teszi igazán különlegessé és mássá. A fűszeres és az édes sós ételekben való érintése arra késztet bennünket, hogy azonnal keleti irányba utazzunk. A fűszert érzékelik, de anélkül, hogy elfedné a többi összetevő ízét, ez adja az étel pontját ".

---