Falcó Tamara azzal kezdi a szeptembert, hogy kizárja az étrendből a cukrot
Jön a szeptember és ezzel sokak számára új kezdet. Néhányan szeptember 1-jén kezdik az évet, miután a nyári szünetben lekapcsolódtak. Új tanév kezdete, iratkozzon fel az angol órákra, csatlakozzon az edzőterembe, vagy kezdje figyelni a sort néhány olyan feladat, amelyet e hónap elejével elvégeznek.
A diétázás az egyik csillagválasztásnak tűnik, és ez az, élvezze az ünnepeket és a jó lakomát, meghozza az áldozatát. A kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében az első lépés néhány szénhidrát bevitelének helyettesítése fehérjékkel, ha lehetséges zöldségekkel.
Egy másik összetevő, amely nem segít túl sokat a vonal fenntartásában, a cukor, és ez a termék az általunk naponta fogyasztott ételek nagy mennyiségében található meg. Tamara Falco, a Cocina al punto munkatársa ezt kedden bevallotta úgy döntött, hogy szeptember hónapot úgy kezdi, hogy kizárja az étrendből a cukrot.