Fáradtság (ExhaustionWeakness) - Egészségügyi Sap

Mi a fáradtság?

Fáradtság, kimerültség vagy gyengeség, Ez egy olyan tünet, amelyet mindannyian ismerünk, és amelyet életünk során többször is szenvedtünk. Ez az erő, a testi és szellemi energia hiányának röpke érzése. Néha megbújik egy betegség.

exhaustionweakness

A fáradtság típusai

  • Fáradtság vagy fizikai kimerültség: erőhiány általában fizikai tevékenység vagy erőfeszítés után. Az izmok nem képesek folytatni ugyanolyan ütemben, mint amellyel a tevékenység megkezdődött.
  • Fáradtság vagy mentális kimerültség: letiltja a kognitív tevékenység helyes és normális fejlődését.

A fáradtság lehetséges okai

Mivel általános tünet, több oka is lehet, a leggyakoribb:

  • Nyilvánvaló ok: szív- és érrendszeri betegségek, fertőzések, gyulladások, cukorbetegség, neurológiai betegségek, vitaminhiány, vérszegénység, hormonális elváltozások, például pajzsmirigy, rák, terhesség, étkezési rendellenességek, gyógyszerek másodlagos hatása, alvási apnoe, depresszió és/vagy stressz többek között.
  • Nyilvánvaló ok nélkül: néhány órás alvás vagy rosszul pihentető alvás miatti alváshiány, a munka kimerültsége, az idő és az évszak változása több órányi fény és megnövekedett hőmérséklet és/vagy beépülés a munkaidőbe vakáció után.

A fáradtság diagnózisa Mi lehet?

Nincsenek speciális vizsgálatok a fáradtság diagnosztizálására. Fontos, hogy jó anamnézist (interjút) készítsen, amely megállapíthatja a diagnózist, a sok lehetséges ok miatt. Ehhez fontos tudni:

  • Mióta érzi magát fáradtnak vagy gyengének.
  • Hogyan nyilvánul meg a fáradtság.
  • Milyen a beteg életmódja.
  • Ha valamilyen betegség lehet az oka.
  • Ha a beteg depresszióban vagy szorongásban szenved.
  • Ha jelentős fizikai aktivitás vagy túlterhelés történt.
  • Ha vannak alvászavarok, például alvási apnoe (a légzés megszakadása alvás közben).
  • Aludj néhány órát.
  • Ha a beteg étrendje megfelelő, vagy ha diétát tart.
  • Ha gyógyszert vagy más típusú kezelést szed.
  • Mozgásszegény életmód.
  • Munkahelyi beiktatás inaktivitás után.
  • Munkahelyzet vagy műszakváltás a munkahelyen.