Mit kell enni és hogyan kell vigyázni magára (bőrtípusának megfelelően), hogy utána tökéletes arc legyen
A kezedben van a bőr hibátlan fenntartása koronavírus idején.
A szokások megváltozása vagy a D-vitamin folyamatos hiánya, megfeledkezve a stresszcsúcsokról vagy különféle változásokról, amelyeket ebben az elszigeteltségben szenvedhetünk, közvetlenül befolyásolja bőr. A legfontosabb, amint a szakértők folyamatosan kifejtették, hogy vigyázzunk rá, vigyázzunk magunkra. Most van időnk, nincs mentség, és kevesebb, ha azt akarjuk biztosítani, hogy amikor mindez túl lesz, a bőrünk tiszta és feszes maradjon.
Nem felejthetjük el, hogy minden ember nemcsak máshogyan kezeli ezt a bezártságot, hanem rendelkezik egy különböző bőr és mint ilyen, nem igényel ugyanolyan gondozást, sem a területén szépség és természetesen nem is táplálás. Ezért a Dr. Mª José Martínez a természetes kozmetikai cégtől Arganchela elmagyarázza nekünk, hogy mely ételek és rutinok alkalmasak minden bőrre: érzékenyek, szárazak vagy zsírosak. Vegye tudomásul, és hagyja maga mögött gondjait.
Érzékeny bőrre
Tippek az érzékeny bőr ápolásához
Ez a bőrtípus, más néven reaktív, ugyanabban a körülmények között gyorsabban reagál, mint a normál bőr: hogyan vigyázhatunk rá? Ki kell használnunk enyhe tisztítószerek, nincs lúgosító szappan: nagyon fontos tiszteletben tartani a bőr savköpenyét. (Vigyázzon nagyon kemény vízzel, és kerülje az alkoholos, mesterséges színezékeket és parfümöket tartalmazó krémeket vagy termékeket)
Ne feledje, hogy az érzékeny bőr különösen érzékeny a napra és minden külső irritáló hatásra, ezért elengedhetetlen, hogy a bőrt táplálja és hidratálja, hogy garantálja a "gát" funkcióját, használjon megfelelő napvédelem, mindez lehetővé teszi a megfelelő lipidállapot elérését, amely garantálja ezt a hidratációt és védelmet: a jó növényi olajok trigliceridekkel és zsírsavakkal segít elérni.
A táplálkozás éjszaka Krém vagy jól táplálható, magas tápértékű olaj esetén elengedhetetlen a tápanyagok felszívódása alvás közben. Használjon nyugtató és helyreállító maszkot is legalább hetente egyszer
Élelmiszer érzékeny bőrre
Egy etetés változatos és kiegyensúlyozott (a feldolgozott termékek kerülése) és a megfelelő pihenés segíthet az érzékeny bőrön. A biogazdálkodásból elfogyasztható összes élelmiszer hatással lesz az egészséges táplálkozásra tiszta a vegyszerektől: ne feledje, hogy ezek a vegyi anyagok növelik a bőr és az immunrendszer hiperreaktivitását.
Próbáljon rengeteg vörös, sárga, zöld vagy narancssárga zöldséget és zöldséget tartalmazni, tele antioxidánsokkal és karotinoidokkal, ill. A-provitamin ami nagyszerű bőrvédő. Nem szabad elfelejteni a zsírsavak és E-vitamin hogy megtalálhatja a legjobb szűz növényi olajokban; A halakból és az olajos gyümölcsökből, például a mandulából, a dióból és a nyers fenyőmagból származó omegák is nagyon jól állnak Önnek.