Fecundability Hogyan növelhető a terhesség esélye TodoDapás
Mit kell tudni, hogy növelje a terhesség esélyét egy menstruáció alatt? Mely napok a legtermékenyebbek egy nő ciklusában? A megtermékenyítés kevéssé ismert fogalom, de döntő jelentőségű a teherbe esés szempontjából. Egészséges életvitel, étrend figyelése, bizonyos anyagok, például folsav vagy B-vitamin többletbevitele és a stressz elkerülése kulcsfontosságúak a terhesség mielőbbi elérésének esélyeinek növelésében
Index
Mi a termelékenység?
Ez annak a valószínűsége - magyarázza Dr. Victoria González Villafáñez, a madridi GINEFIV klinika nőgyógyásza -, hogy terhességet érjen el a menstruációs ciklus alatt. Ennek a fogalomnak a tisztázása érdekében meghatározhatunk más, a termékenységgel kapcsolatos kifejezéseket, mint pl termékenység (képesség egy élő és életképes magzat elérésére a menstruációs ciklusban, közösülésnek kitéve), saját termékenység (képesség a terhesség elérésére egyéves rendszeres érintkezés után) és antonimája, a sterilitás (képtelenség terhességet elérni egyéves rendszeres érintkezés után).
Az emberi fajokban termékenységi problémákkal nem rendelkező, rendszeres és védtelen közösüléssel rendelkező párok valószínűsége, hogy ovulációs ciklusonként terhességet ér el 20 és 30% között. Így a termékeny párok 85% -a a terhesség megkísérlésének első évében teherbe esik.
A 2 vagy 3 naponta végzett szexuális kapcsolat maximalizálja a terhesség lehetőségét. Másrészről kontraproduktív lehet, ha ütemezetten hajtják végre őket a termékeny periódusban, és naponta naponta, egyrészt az ezzel járó stressz miatt, másrészt azért, mert a magvak minősége a napi magömléssel csökken.
Melyek a termékeny napok a nő ciklusában?
Nem hagyhat ki .
Televízió és gyermekkor
A spanyol gyerekek naponta átlagosan 218 percet töltenek a televízió előtt, szinte ugyanabban az időben, amikor iskolában vannak. Ezzel szemben a Castilla la Mancha Egyetem tanulmánya szerint a szülők naponta körülbelül 5 percet töltenek gyermekeikkel beszélgetve. Mind a spanyol alkotmány, mind az európai jogszabályok meghatározzák a gyermekek védelmét a tévés tartalmakkal szemben, amelyek árthatnak nekik. Van egy önszabályozási kód is, amelyet a láncok írnak alá.
És még:
A ciklus általában 27-28 nap, a ciklus első napja a menstruáció első napja; termékeny napok 10 és 15 között vannak. Ez a periovulációs periódus, amikor a nő átlátszó és szálkás (viszkózus) nyálkafolyást észlel. Ez az időszak nem csak az ovuláció után következik be, mivel a petesejtet alig lehet megtermékenyíteni az azt követő 24 órán belül; hanem korábban is. Így a sperma a közösülés után legfeljebb 7 nappal termékenyülhet meg, a petesejt megérkezéséig.
Ha a ciklus rövidebb, 22-26 nap, akkor az ovuláció korábban bekövetkezik, amellyel a termékeny napok körülbelül a ciklus 7-től 12-ig lesznek; és ha éppen ellenkezőleg, a ciklus 30-35 nap, a termékeny napok a ciklus 14 és 19 között lesznek.
A bazális hőmérséklet csak az ovuláció után emelkedik, a vér progeszteronszintjének növekedése miatt; ez csak a kijelölt időszak utolsó termékeny napján következik be.