FEDA vegetáriánus sporttáplálkozás

Munkaterhelés: 40 óra

A veganizmus az a gyakorlat, amely elutasítja az összes állati eredetű termék használatát és fogyasztását. A kifejezés
A "veganizmust" 1944-ben Donald Watson hozta létre azzal a céllal, hogy meghatározza a veganizmust, amely etikai okokból kizár minden állattól származó ételt, megkülönböztetve azt a vegetarianizmustól, amely lehetővé teszi ezeket az ételeket, amennyiben ezek nem járnak áldozattal. A veganizmus elfogadásához vezető fő okok az etikai, a környezeti és az egészségügyi okok. Sok vegán ezen okok közül többre alapozza döntését.
Ezen a szemináriumon keresztül megtanuljuk, hogyan kell megtervezni a vegetáriánus étrendet az egészség és a sportteljesítmény javítása érdekében, valamint más fontos szempontokat, például a megfelelő táplálkozást és a természetes táplálékkiegészítést, a vegán vagy vegetáriánus étrend programjának sikeressége érdekében. Ideális tréning teljesítéséhez és továbbképzéséhez a fizikai kondíció területén, egy többcélú edzőteremben, fitnesz és személyi edzés.

---