Fedezze fel a zsírégető leves étrendet - Jobb az egészséggel
Ellentétben azzal, amire gondol, ha van zsírégető leves. Ez nem varázslat vagy bármilyen trükk, egyszerűen több étel keveréke szolgál a szervezet méregtelenítésére, és célja elsősorban tisztító és vízhajtó.
természetesen, a levest diéta kíséri, amelyet betű szerint betartva akár négy kilót is fogyhatsz egy héten belül. Hangsúlyozni kell, hogy ennek a kezelésnek a hétnapnál hosszabb ideje történő alkalmazása káros lehet.
Fontos azonban, hogy kiegyensúlyozottan étkezzen és rendszeresen sportoljon, ha jó eredményeket szeretne elérni.
Zsírégető leves recept
Bemutatjuk nektek ennek a jótékony tulajdonságú levesnek a receptjét, amennyiben az egészséges táplálkozás keretében szerepel. Ne feledje, hogy mindig adhat hozzá egy kis extra fűszert. Az ilyen ízű ételek a kapszaicinnek köszönhetően képesek stimulálni a fogyást. A tudományos irodalom azt mutatja.
Hozzávalók
Hogy zsírégetésünk hatékony legyen a következő összetevőkre lesz szükségünk:
- 6 nagy hagyma.
- 2 közepes paprika.
- 1 csokor zeller.
- 6 közepes paradicsom vagy 1 doboz paradicsom.
- Káposzta vagy káposzta.
- 1 csirke húsleves kocka.
- 1 csipet só.
Készítmény
- A készítménynek először nincs nagyobb komplikációja tegyen egy nagy edény vizet a tűzre amíg nem forral fel,
- Közben mossa meg és aprítsa fel a zöldségeket.
- Amint forr a víz, tegye az összes zöldséget és hagyja főzni, amíg megpuhul. Amikor megpuhulnak, hűtőszekrényben tárolhatja, hogy egész héten kitartson.
- A levest lehet venni melegen vagy hidegen (ha turmixoljuk).
Hogyan kell fogyasztani?
Miután elkészült a levesünk, ideje meginni. Hét nap van, mindegyikben a rendszer a következő:
- Első nap: egész nap szedje a levest + szezonális gyümölcsöt, csak annyit, amire vágyik (kivéve a banánt/kamrát). Fogyaszthat kávét vagy teát, de cukor nélkül.
- Második nap: egész nap vegyen levest + zöldséget, amennyit csak akar.
- Harmadik nap: egész nap vegyen levest + gyümölcsöt és zöldséget.
- Hálószobanap: egész nap legyen leves + banán/banán és sovány tej (banán turmix édesítőszerrel).
- Ötödik nap: naponta egyszer vegye be a levest + fél kiló fehér hús (sült vagy grillezett bőr nélküli csirke) + 6 közepes paradicsom oregánóval és sóval.
- Hatodik nap: naponta egyszer vegye be a levest + sült vagy grillezett sovány hús és főtt vagy párolt zöldségek. Ma van a hús és a zöldség napja.
- Hetedik nap: fogyaszd a levest naponta egyszer + barna rizs zöldségekkel, amire csak vágysz. Szezonális gyümölcs.