Fedezze fel c; mo debug f; könnyen a tested
Nagyon jó, vagy inkább a szükségesnél jobban felkészülni a szervezetre, megtisztulni olyan körülmények között, amelyek újszerűnek érzik magunkat és jól érezzük magunkat.
Tudjuk, hogyan kell helyesen, egyszerűen és biztonságosan csinálni?
Jó idő ilyenkor, amikor visszatérünk rutinunkhoz, ahhoz a rendhez, amelyet valahogy elfelejtettünk vagy megváltoztattunk a nyár folyamán.
Bár sokszor el akarjuk kerülni bizonyos anyagokkal való érintkezést, a test felhalmozódik méreganyagok kívülről érkező növényvédő szerek, légszennyező anyagok, nehézfémek stb. Más méreganyagok gyógyszerekből és egyes általunk fogyasztott élelmiszerekből származnak: feldolgozott ételek, kémiai adalékokkal és stimulánsokkal ellátott italok, alkohol. Még a saját testünk is termel méreganyagokat, függetlenül attól, hogy az anyagcsere normális működésének terméke vagy azok az anyagok, amelyeket ugyanazok a bélben lévő baktériumok termelnek.
Hogyan kezdtük?
A fő szervek, amelyek felelősek a testünkben felhalmozódó toxinok tisztításáért, átalakításáért és eltávolításáért, a máj és a vese.
Egészségünk szempontjából elengedhetetlen, hogy megfelelő működésük 100% -ban megfeleljen a helyes szokásoknak és életmódnak.
Az egészséges emésztőrendszerre és a bél integritására is szükség van. (Két hete beszélgettünk veled a probiotikumok és a prebiotikumok által az emésztőrendszerre gyakorolt védelemről, kattints ide).
Emlékeztetünk arra, hogy a rost nagyon fontos, mivel felgyorsítja a méreganyagok átjutását, elkerülve azok lerakódását és újrafelszívódását (serkenti a bél mikroflóráját is).
Tehát hogyan fogjuk végrehajtani ezt a hibakeresést?
Néha olyan tisztító étrendet alkalmaznak, amelyet kissé agresszívnek és hiányosnak tartunk a test számára, bár valójában egyszerű és egészséges módon végezhető el.
Vannak jobb megoldások, amelyek "dekongesztáns" hatással vannak a májra, mivel azáltal, hogy "cseppfolyósítják" a szerv zsírját, javítják annak működését.