Fehérje rudakat elemezzük összetevőiket

A fehérjeszeletek fogyasztása és változatossága óriási mértékben megnőtt a brókerek körében, de kevesen tudják, hogy dolgoznak-e vagy sem.

Ahogy a neve is sugallja, bárok fehérje, Ezek olyan rudak, amelyek nagy arányban tartalmaznak fehérjét, általában édesek és egységenként 15/30 gramm fehérjét tartalmaznak.

Annak érdekében, hogy tudjon róluk további részleteket, akkor elmondjuk mi van általában a rudakon belül fehérje és megpróbáljuk meghatározni, hogy brókereknél dolgoznak-e vagy sem.

• FEHÉRJESZTÉLYEK, AMI BELSŐ?
• -Fehérjék
• - MAGAS FRUKTÓZ TARTALMÚ KUKORICA SZIRUP
• - ÍZEK
• A FEHÉRJESZTÁLYOK PROBLÉMA
• - TÖBB FEHÉR
• - NEM ALACSONY KALÓRIA
• - GLUCÉMIA PÉKEK
• - NAGYON FELDOLGOZOTT
• AJÁNLÁSUNK

FEHÉRJESZTÉLYEK, AMI BELSŐ?

A a fehérjeszelet nagyon ízletes lehet és tudni, hogy mit eszel, jó tudni néhány összetevőt.

Bár a fehérje rudak összetevői a választott márkától és fajtától függenek, a összetevők általában megtaláljuk:

-Fehérjék

létezik különböző típusú fehérjék hogy a rudak általában hozzávalókat tartalmaznak.

Így a leggyakrabban használtak szója, kazein, tejsavó; ezt a hármat általában különböző módon kombinálják.

Bár ezek mind fehérjék, mindegyik más és más:

- A tejsavó fehérje testünk gyorsan emészti, lehetővé téve, hogy rövid idő alatt nagy mennyiségű aminosav álljon rendelkezésre;

- A a kazein lassú fehérjeként szerepel, mivel az aminosavak hozzáférhetősége lassabb.

- A szójafehérje Remek aminosavforrás, de általában a legkevésbé ajánlott megoldás, mivel rendkívül feldolgozott, általában nagyon ki van téve a peszticideknek és genetikailag megváltozott.

- MAGAS FRUKTÓZ TARTALMÚ KUKORICA SZIRUP

A fehérje rudak édesítésére általában használják magas fruktóz tartalmú kukorica szirup (HFCS), édesítőszer magas kalória, kukoricából nyert glükózszirup enzimatikus eljárása hozta létre.

---