Fehérje sütemény recept (diétás reggeli)
Térfogat/Fogyás/Definíció
Recept
Fehérjetorta recept, ez a reggeli ideális a nap megkezdéséhez, mivel minden makro-tápanyagot tartalmaz, amely szervezetünknek szüksége van ebben a fantasztikus fehérjetorta receptben, a legjobb az egészben, hogy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, így nincs mentségünk jól enni, formába lendülni és ráadásul szuper finom sütemény zabpehellyel.
Egy hatalmas tálba helyezzük az összetevőket a fehérekkel együtt, és addig rögzítjük, amíg meg nem keményednek. Mindent összekeverünk egy spatulával fokozatosan, és csomagolást fejlesztünk, ez jelentős, mivel abban az esetben, ha mindent összekevertünk, a fehérek leereszkednek, és folyékonyak lennének, így sokkal homogénebb keverék maradna.
- A zab Alapvető összetevő, mivel sok energiát ad nekünk és segít csökkenteni a koleszterinszintet .
- Kakaó a tiszta zsírtalanított nagyon jó a memóriához, fantasztikus értágító és sok zamatot ad ennek a zabpehelynek és csokoládétortának.
- Egész tojás, a tojássárgája sok vitamint és fehérjét biztosít számunkra a zabpelyhes piskótához és fehérjéhez
- Tojásfehérje, ezek biztosítják számunkra a legjobb fehérjéket, amelyeket gazdaságilag és természetesen megszerezhetünk.
- Egy sugár édesítőszer, mivel a tiszta kakaó nagyon keserű
- Egy sugár könnyű szójatej hogy egy kis állagú legyen és homogenizálja a keveréket egy szivacsos fitnesz piskótához.