Mit; túlsúlyt jelent

Mit jelent a túlsúly?

Súlyod születésed pillanatától kezdve fontos volt. Még azt is tudhatja, hogy mennyit nyomult meg születésekor. A legtöbb újszülött súlya kevesebb, mint 10 font (4,5 kilogramm), és néha csak 3-4 font (1,5-2 kilogramm).

De a csecsemők nagyon gyorsan híznak, és mindenki örül, hogy azért, mert ez azt jelenti, hogy normálisan nőnek, és egyre erősebbek.

Ahogy öregszik, a súlya még mindig számít. Ezt valószínűleg a szüleid és az orvosod figyelik. Amikor orvosi vizsgálatra megy, orvosa nagy valószínűséggel felírja magasságát és súlyát, és összehasonlítja ezeket a méréseket a legutóbbi ellenőrzés méréseivel. Orvosa meg akarja vizsgálni, hogy egészséges-e a testsúlya, mivel a túl sok vagy a kevés súlya problémát okozhat.

Manapság azonban gyakoribb a túlsúly, mint a hiány. Az elmúlt 30 évben egyre több gyermeknél és serdülõnél alakult ki túlsúlyos probléma. Jelenleg minden harmadik két és 19 év közötti gyermek és serdülő túlsúlyos, ill elhízottság (egy szó azt jelenti, hogy túlsúlyos).

Sok felnőtt teljesen megérti, mit jelent az ilyen típusú problémák, mert három felnőttből kettő elhízott vagy túlsúlyos.

Gyermekeknél és felnőtteknél is a túl nagy súlyú súlyosság betegségek és más egészségügyi problémák kialakulásához vezethet. Ezenkívül a túlsúlyos gyerekek nevethetnek társaik, és gondjaik vannak a lépést tartani a barátaikkal, amikor szünetben játszanak.

Mit jelent a túlsúly?

Amikor az emberek túlsúlyról vagy elhízásról beszélnek, akkor azt jelentik, hogy több testzsírjuk van, mint amennyi egészséges lenne. Mindannyiunk zsírtartalma van a testben, de amikor az embernek van zsírfeleslege, ez a felesleg befolyásolhatja egészségét, járás-, futás- és mozgásképességét, fizikai megjelenését és önértékelését.

Hogyan értékelik a túlsúlyt?

Egy személy a kívántnál kisebb súlyú lehet, egészséges testsúlyú, túlsúlyos vagy elhízott lehet. Nincs tökéletes súly, amelyet minden gyermeknek mérlegelnie kell, de vannak egészséges súlytartományok a gyermekek számára, figyelembe véve a magasságukat, a nemüket (fiú vagy lány) és az életkorukat.

Az orvosok négy kategóriát használnak az ember súlyának leírására:

1. A normálnál kisebb súly: egy személy súlya kevesebb, mint az egészséges súlytartomány életkora, neme és magassága szerint.
2. Egészséges súly: egy személy súlya az életkora, neme és magassága szerint az egészséges súlytartományba esik.
3. Túlsúly: egy személy súlya meghaladja az egészséges súlytartományt életkora, neme és magassága szerint.
4. Elhízottság: egy személy életkora, neme és magassága szerint sokkal többet mér, mint az egészséges súlytartomány.

Testtömeg-index (BMI)

A túlsúly azonban sokkal több, mint a skála. Az orvos a megfelelő személy annak megállapítására, hogy a gyermek túlsúlyos-e vagy sem, mivel az egészséges testsúlyára koncentrálhat, figyelembe véve a magasságát is. Természetes, hogy egy magas gyermek súlya meghaladja a rövidebbet, anélkül, hogy túlsúlyos lenne.

A gyermek súlyának felmérésére talán a legjobb módszer a testtömegindex vagy BMI néven ismert mérőszám használata.

A BMI matematikai számításban a gyermek magasságát és súlyát használja a szám megszerzéséhez. Ez az ábra ábrázolható egy olyan grafikonon, amely a gyermek életkorát és nemét is figyelembe veszi (legyen az fiú vagy lány). A BMI az ember testzsírmennyiségének mutatója, bár ez csak becslés.